علت ریزش مو چیست؟
ریزش مو به طور معمول زنگ خطر نیست ، زیرا می تواند بصورت کاملاً طبیعی رخ دهد. به خصوص در فصول سرد سال مانند پاییز و زمستان. در طی این موها راحت تر ریزش می کند زیرا ریشه آن توسط مواد مغذی و خون کمتر آبیاری می شود ، با این حال، معمولاً در گرم ترین فصول مانند بهار و تابستان کاهش می یابد .
علاوه بر این ، افرادی که به طور مکرر از محصولات صاف کننده مو استفاده می کنند ، که از آهن استفاده می کنند و یا مدل موهایی را انجام می دهند که باعث شکستن مو می شود ، می توانند ریزش موی بیشتری نیز داشته باشند.
بعضی از درمان های بهداشتی مانند مواقع شیمی درمانی می تواند باعث ریزش مو شود. این عارضه معمولاً قبل از شروع درمان توسط پزشک گزارش می شود تا در صورت وجود دلیل نگرانی نباشد.
علت ریزش مو
استرس بیش از حد
یکی از دلایل اصلی ریزش مو استرس اضافی ، از نظر جسمی و روحی است. این معمولاً برای موقعیت های پیچیده مانند: شوک شدن در اثر تصادف رانندگی اتفاق می افتد. پس از تشخیص بیماری جدی یا داشتن شغل که مسئولیت های زیادی را در بر می گیرد ، این شرایط می تواند چرخه فولیکول های مو را تغییر داده و باعث ریزش آنها شود.
استرس همیشه علت اصلی ریزش مو نیست ، با این حال ، می تواند شرایط را بدتر کند که علت ریزش مو دیگری باشد. درباره علائم استرس و اضطراب بیشتر بدانید.
چه کاری انجام شود: توصیه می شود برای کاهش فشار استرس ، شرکت در فعالیت های اوقات فراغت مانند پیاده روی ، رقصیدن ، انجام یوگا یا انجام برخی ورزش ، این امر به منظور تضمین کیفیت بهتر زندگی و جلوگیری از سایر مشکلات جدی تر که ممکن است بوجود آمده باشد زمان ، مانند روده تحریک پذیر یا افسردگی.
ویتامین A یا B بیش از حد
اگرچه نسبتاً نادر است ، اما مصرف بیش از حد ویتامین A یا ویتامین های گروه B می تواند باعث ریزش مو شود. این وضعیت معمولاً در افرادی که از مصرف مکمل های غذایی که حاوی این نوع ویتامین ها هستند ، برای مدت طولانی سوء استفاده می کنند.
چه کاری باید انجام شود: شما باید از مکمل های غذایی فقط تحت هدایت پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کنید تا از تجویز بیشترین مقدار توصیه شده برای این ویتامین ها خودداری کنید. اگر گمان می کنید که مقدار بسیار زیادی از این ویتامین ها را مصرف می کنید ، باید مصرف آنها را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
منبع: کلینیک خانه سفید